Les recettes de Djanisse pour weight watchers !
Me voilà de nouveau à participer à Un tour en cuisine. Cette fois-ci j'ai dû aller piocher chez Lili
et c'est Marina qui venait piocher une recette chez moi.
Cela fait plusieurs jours que j'ai réalisé cette recette, il faisait très chaud et ce smoothie nous a bien rafraîchi.
2pp la recette
| - 150gr de mélange de fruits rouges surgelés | 0pp |
| - 1/2 citron | 0pp |
| - 1cc de miel | 1pp |
| - 200ml de jus d'ananas | 1pp |
| - quelques glaçons | 0pp |
Mixer 3 secondes les fruits rouges dans un blender.
Ajoutez le jus du demi-citron, le miel et le jus d'ananas puis mixez 5 secondes.
Passez le mélange dans un chinois et réservez.
Mixez les glaçons dans le blender 5 secondes.
Ajoutez le smoothie et mélangez 3 secondes.
Ma note gourmande : super rafraichissant, on a aimé le petit goût citronné.
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