Les recettes de Djanisse pour weight watchers !
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Pour 4 personnes 6pp/personne - 1 camembert 5%MG 11pp - 6cs de chapelure 8pp - 1cs de farine 2pp - 1cs d'huile 3pp Préchauffez votre four à 180°C. Mélangez la chapelure et la farine dans un bol. Battez les oeufs en omelette dans un autre bol. Coupez le...
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Pour 6 personnes 8pp/personne -300gr de gésiers confits 11.5pp - 100gr de lard fumé 7pp - pomme de terre à satiété par personne 7pp - 1 frisée 0pp - 50gr de pignons de pin 9.5pp - 4cs d'huile d'olive 12pp - 1/2cc de moutarde à l'ancienne 0pp - 1cs de...
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Pour 4 personnes 14pp/personnes - Un côte de boeuf de 800gr 53pp - 1cc d'huile d'olive 3pp - Romarin - Gros sel de Guérande 0pp 0pp Remplissez une poêle avec le gros sel de façon à faire une couche qui ne laissera plus voir le fond de la poêle, mettez...
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Pour 12 parts 3pp/part - 3 oeufs - 150gr de farine - 1 sachet de levure - 1 CS huile olive - 125ml de lait écrémé - 100gr de gruyère râpé allégé - 150gr de saumon fumé Préchauffez votre four à 200°c. Battez les oeufs en omelette. Mélangez la farine et...
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Pour 6 personnes 6pp/personnes - 600gr de collier de boeuf 23pp - 1cs d'huile d'olive - 1cs de Maïzena - 33cl de Guiness - 2 tranchs de pain d'épice - 2cs de cassonade - 4 oignons - 4 carottes - 1 bouquet garni - 1cs de vinaigre de vin rouge - 1cs de...
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Pour 4 personnes 5pp personne - 6 pommes de terre 6,5pp - 6 tranches de bacon 2,5pp - 100gr de Cheddar 11pp - Gros sel 0pp - Poivre 0pp Lavez, séchez et coupez les pommes de terre en deux. Saupoudrez de gros sel et faites cuire 30 minutes à la vapeur....
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Pour 6 personnes 10pp/personne - pomme de terre à satiété/personne - 150ml de lait écrémé - 500gr de magret de canard -4 tranche de foie gras - 1 cuisse de poulet - 1 tablette de bouillon de volaille - sel & poivre - 1cc de beurre 41%MG - 4 échalotes...
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Pour 6 personnes 7pp/personne - 500gr de rôti de veau 19,5pp - 500ml de lait écrémé 4,5pp - 1 bouillon dégraissé de volaille 1pp -1cs d'huile d'olive 3pp - 12 pommes de terre 13pp - 3 pommes 0pp - 1 orange à jus 0pp - 1cc de 4 épices + 1cc de gingembre...
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Pour 8 personnes 15pp/personne - une poule de 1,5kgs 87.5pp - 3 carottes 0pp - 2 navets 0pp - 2 oignons 0pp - 1 poireau 0pp - 2 boîtes de champignons 0pp - 1 oeuf 2pp - 2cs de farine 3,5pp - 2cc de margarine 1,5pp -4cs de riz cuit par personne 25,5pp...
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Pour 6 personnes 12pp/personne - 1,2kg de poitrine d'agneau 44pp - 1cs d'huile d'olive 3pp - 25cl de vin blanc à cuire 0pp - une boîte de champignons de Paris 0pp - 2cc de beurre 41MG 1pp - 2cs de farine 3,5pp - 25cl d'eau 0pp - Boulghour à satiété/personne...
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