Les recettes de Djanisse pour weight watchers !
J'ai repéré cette recette chez Amélie le mois dernier et j'ai eu envie de la tester très rapidement. Je commence à préparer le menu des fêtes de fin d'année et pour Noël, je me suis proposée pour les desserts. Ca a donc été l'occasion de tester cette...
J'aime les tartes car avec pas grand chose, on peut se faire quelque chose de bien sympa. Avec une petite salade à côté, on peut nourrir plusieurs personnes correctement. Comme cela faisait longtemps que je n'en avais pas fait, je me suis laissée tenter...
Voilà une recette tout droit tirée du site officiel Weight Watchers que j'ai légèrement modifiée. A la base, c'est supposé être une recette de brownie mais... bof... d'où le changement de nom. Pour 10 parts 4pp/part. - 4 oeufs moyens 8pp - 140gr de chocolat...
En temps normal, je ne raffole pas du raisin sec mais dans une recette précédente j'avais beaucoup apprécié le mélange raisin/carotte/miel Pour 4 personnes 11pp/personnes - 4 cuisses de poulet 28pp - 500gr de carottes 0pp - 2 oignons 0pp - 2cs de miel...
Pour 6 brochettes de 3 boulettes 2,5pp/brochette mais 4,5pp pour 2 brochettes - 300gr de filet de poulet 9pp - 1 oeuf 2pp - 1 petit oignon 0pp - 2cs de graines de sésame 1pp - 2cs de farine 1,5pp - 1cs d'huile 3pp - 3cs de sauce soja 0pp - 1cs d'édulcorant...
Pour 20 tranches 2,5pp/tranche - 450gr de farine 38pp - 1 sachet de levure de boulanger 0pp - 150ml de lait écrémé 1pp - 70gr de sucre en poudre 8pp - 1cc de sel 0pp - 2 oeufs 4pp - 50gr de beurre 41%MG mou 2pp Faites tiédir le lait et délayez-y la levure....
Pour 4 personnes 7pp/personne - 800gr de spaghettis 20pp - 120gr de Ricotta 5pp - 1 sachet de Roquette 0pp - 2 gousses d'ail 0pp - 100ml de lait écrémé 1pp - Sel & poivre 0pp - 1cs d'huile d'olive - 3cs de basilic 3pp 0pp Faites cuire vos spaghettis de...
Pour 4 personnes 7,5pp/ - 800gr de magret de canard 28,5pp - 10cl de porto à cuire 0pp - 10cl de bouillon de volaille 1pp - 120gr de myrtilles 0pp - 5cl de crème fraîche 1pp - Thym 0pp - 1/2cs d'édulcorant liquide 0pp Dans une casserole, faites chauffez...
Pour 8 personnes 7,5pp/personne - 800gr de pomme de terre 16pp - 3 tranches de jambon blanc découenné dégraissé 5pp - 60gr de comté 6pp - Ail 0pp - Sel & poivre 0pp -1cs d'huile 3pp Dans un robot, mixez les pommes de terre épluchées, la gousse d'ail pressée,...
Pour 1 galette à 10pp - 1 galette de blé noir 2,5pp - 100gr de blanc de poulet 3pp - 3cs de crème fraîche à 5%MG 1pp - 30gr de Maroilles 3pp 1cc de beurre à 41%MG 0,5pp Coupez en morceaux le poulet et faites-le revenir dans une poêle sans ajout de matières...
Pour 4 personnes 8pp/personne - Morceaux d'osso-bucco à satiété = 20pp - 6cs de coulis de tomate = 1pp - 4 tomates = 0pp - 1 boîte de champignons = 0pp - 8 pommes de terre à satiété = 8pp - 1cs d'huile d'olive =3pp - 1 oignon =0pp Huilez légèrement une...
Pour 12 parts 3pp/part - 3 oeufs - 150gr de farine - 1 sachet de levure - 1 CS huile olive - 125ml de lait écrémé - 100gr de gruyère râpé allégé - 150gr de saumon fumé Préchauffez votre four à 200°c. Battez les oeufs en omelette. Mélangez la farine et...
Pour 6 personnes 9,5pp/personne - 400gr de riz rond 38pp - 500gr de tomates bien mûres 0pp - 3 gousses d'ail 0pp - 90cl de bouillon de légume 1pp - 15cl de vin blanc à cuire 0pp - 6cs d'huile d'olive 18pp - 1cs de concentré de tomate 0pp - Sel & poivre...
Pour 6 personnes 4,5pp/personne - 2kgs de gros sel - Un beau rôti de porc dans le filet (900) 27.5pp Préchauffez votre four à 200°C. Dans une cocotte versez une couche de 2 centimètres de gros sel de mer, déposer le rôti, recouvrez-le de gros sel et fermez...
Pour 4 personnes 8.25pp/personnes - 2 feuilles de brick 2pp - 2 crottins de chèvre semi-sec 12pp - 3cs d'huile d'huile de noix 9pp - 1cs de vinaigre d'alcool 0pp - 75gr d'émincé de bacon 2pp - ciboulette 0pp - 1cs de lait 0pp - persil - 2 noix - 1/2cc...
Pour 20 bouchées 2,5PP la bouchée - Une tablette de chocolat blanc dessert 26pp - 10 Schokobons 9pp - 1cs de farine 2pp - 4 oeufs 5pp - 50gr de sucre en poudre 5,5pp Préchauffez votre four au maxium. Faites fondre votre chocolat blanc au bain-marie à...
Me revoilà à participer de nouveau à Un tour en cuisine et pour ce Dimanche je ne participe pas à un tour mais deux ! Pour la 1ère recette, je suis allée chercher l'inspiration chez Oum Rukia, du blog Loisirs & Saveurs et c'est Chouchou du blog, Recettes...
En finissant un pot de rillettes de porc il y a quelques semaines, je me suis dit que je n'avais jamais tenté ce genre de recette. Après plusieurs recherches, je me suis rendue compte que ça pouvait être difficile de les alléger mais je n'ai pas abandonné...
7pp la recette totale - 1 concombre 0pp - 3 Carré Frais 0% 1,5pp - 3 tranches de saumon fumé 5,5pp - 1/2 citron - ciboulette 0pp 0pp Coupez votre concombre en rondelles et faites-les dégorgez sur de l'essuie-tout. Tartinez avec le fromage frais, ajoutez...
Pour 4 personnes 5pp personne - 6 pommes de terre 6,5pp - 6 tranches de bacon 2,5pp - 100gr de Cheddar 11pp - Gros sel 0pp - Poivre 0pp Lavez, séchez et coupez les pommes de terre en deux. Saupoudrez de gros sel et faites cuire 30 minutes à la vapeur....
Pour 20 palmiers moyens 2pp le palmier 1 pâte feuilletée 28pp 80g de pâte à tartiner speculoos 12pp Etalez la pâte feuilletée et recouvrez-la de pâte à tartiner speculoos Roulez chaque côté de l'extremité vers le centre. Laissez durcir au congélateur...
Pour 6 personnes 13pp/personne - 1.5kgs de blanc de poulet 30pp - 800gr de pommes de terre 18pp - 2 gros oignons 0pp - 50gr d'amandes effilées 7pp - 50gr de noix de cajou 9pp - 50gr de raisins secs 1pp - 1cc de canelle 0pp - 1cc de coriandre 0pp - 1cc...
Me voilà à participer de nouveau à Un tour en cuisine. Cette fois-ci je suis allée piocher chez Daphné, de Ma cuisine maison et c'est Nani de La popotte de Nani qui est venue piocher chez moi. (J'étais aller pioché sa recette de sauté de veau mijoté chez...
Une envie de pizza, du fromage à foison dans le réfrigérateur... mon plat était tout trouvé. Nous qui mangeons de la pizza au moins deux fois par mois, nous avons été servis !! Pour 4 personnes 8,5pp/personnes - 250gr de pâte à pizza 18pp - 40gr de Bleu...
Pour 4 personnes 5,5pp/personne - 4 moyennes pattes de lapin 15pp - 2 tomates 0pp - 2 oignons 0pp - 1 sachet d'épice Tandoori Maggi 0pp - 20cl de crème fraîche 4,5pp - 1cs d'huile 3pp Emincez finement les oignons. Faites dorer le lapin dans une sauteuse...
