Pour 4 personnes 4,25pp/part - Morceaux de dinde à satiété : 20pp - 1 oignon : 0pp - 1 gousse d'aile : 0pp - 400gr de champignons : 0pp - 100ml d'eau : 0pp - 1 bouillon cube de pot-au-feu dégraissé : 1pp - 3cs de crème fraîche à 5%MG : 1pp - 1cs d'huile...

Lire la suite

Pour 1 personne 10pp la part - 200gr de steak haché 5%MG : 8pp - 1cc de moutarde : 0pp - 1 oignons : 0pp - Persil : 0pp - Sel : 0pp Hachez finement votre oignon et votre persil. Mélangez le boeuf haché avec la moutarde et le jaune d'oeuf. Ajoute l'oignons...

Lire la suite

Pour 26 bouchées 1,5pp/bouchée -80gr de chocolat dessert praliné : 12pp - 80gr de chocolat noir : 12pp - 2 oeufs : 2pp - 50gr de farine : 5pp - 95gr de beure : 4pp - 1,5cc d'édulcorant liquide : 0pp - 1 sachet de levure : 0pp Préchauffez votre four à...

Lire la suite

Pour 6 personnes 4,5pp/personnes - 1 chou-fleur : 0pp - 60gr rapé allégé : 4pp - 50gr de beurre allégé à 41%MG : 2pp - 20gr de Maïzena : 2pp - 20gr de farine : 2pp - 600ml de lait écrémé : 7pp - 1 oeuf : 2pp (facultatif) Préchauffez le four à 200°C. Faites...

Lire la suite

Pour 1 personne Suite au déménagement de mon blog, cette adresse est consultable ici Ma note gourmande : j'ai ajouté le restant de tomate dans mon assiette et accompagné ce croque-monsieur avec une salade (sauce vinaigrette à comptabiliser).

Lire la suite

Pour 34 carrés - 100gr de chocolat noir pâtissier - 90gr de chocolat blanc - 35gr de beurre de cacahuète suite au déménagement de mon blog, cette recette se trouve ICI

Lire la suite

Pour 4 personnes 8pp/personne - Morceaux d'osso-bucco à satiété = 20pp - 6cs de coulis de tomate = 1pp - 4 tomates = 0pp - 1 boîte de champignons = 0pp - 8 pommes de terre à satiété = 8pp - 1cs d'huile d'olive =3pp - 1 oignon =0pp Huilez légèrement une...

Lire la suite